Ya puedes volver a ver el programa 'Activos' de este miércoles

Este miércoles os acercamos un nuevo programa de 'Activos'. Como cada día, la doctora en fisioterapia Sara Cabanillas propone una serie de ejercicios para que las personas mayores se puedan mantener activas sin salir de casa en estos días de confinamiento. Para los ejercicios de hoy no hace falta ningún material específico más allá de una colchoneta, toalla o manta para la cabeza si alguien la necesita.

En el tramo final del programa podrás encontrar los consejos de Isabel Bueso, psícóloga del Instituto Aragonés de Servicios Sociales. Isabel va a ofrecer algunos consejos para tener controlado durante este confinamiento el bienestar socioemocional, para evitar las sensaciones de miedo, nervios o tristeza.

Recuerda que puedes ver el programa 'Activos' todas las mañanas de lunes a viernes a las 11:15 horas en Aragón TV.