Ya puedes volver a ver el programa 'Activos' de este lunes

Este lunes os acercamos un nuevo programa de 'Activos'. Como cada día, la doctora en fisioterapia Sara Cabanillas propone una serie de ejercicios para que las personas mayores se puedan mantener activas sin salir de casa en estos días de confinamiento. Para los ejercicios de hoy, se va a emplear una goma para ayudar a los ejercicios. Un material que se puede sustituir por alguna prenda de ropa que sea elástica.

En el tramo final del programa podrás encontrar los consejos de Judith Pérez, terapeuta ocupacional. Judith nos propone diversas actividades que nos pueden ayudar a llevar de mejor manera el confinamiento en nuestros domicilios.

Recuerda que puedes ver el programa 'Activos' todas las mañanas de lunes a viernes a las 11:15 horas en Aragón TV.