Deporte en casa: Nueva sesión de ejercicios con Entrena Diferente

Este miércoles en nuestra sección Deporte en casa hemos vuelto a estar con Entrena Diferente, formado por los profesionales Antonio Regodón y Alberto Serral. En esta ocasión nos proponen una serie de cinco ejercicios para hacer una rutina de media hora.

El entrenamiento consisitirá en realizar tres o cuatro vueltas, con descanso entre circuitos, y habrá un tiempo de recuperación de 20 minutos. ¿Te animas? Con esta rutina ayudarás a tu cuerpo a mantenerse activo y mantenerte en forma.

También puedes realizar algunas de las rutinas que nos han propuesto en las últimas semanas.