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T02xP08 - Retomes o comiences a hacer ejercicio tras la vacaciones, cuidado con los mitos y bulos en el deporte
En Maldita
Duración: 00:10:10
Ya lo dijimos la semana pasada: si entre tus propósitos de nuevo curso está el comer más saludable, ten cuidado con la desinformación sobre nutrición. Si, además, retomas o comienzas a hacer deporte, tampoco te libras: no hagas caso a quien te recomiende el agua con azúcar para quitar las agujetas o intentar sudar más a toda costa para perder más grasa o hacerlo rápidamente.
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