Hábitos de alto rendimiento para simples mortales

En Emprendedores

Duración: 00:15:38

Los hábitos ocupan el 50% de nuestro día. Si cambiamos de hábitos cambiamos nuestra vida. La frase no es mía sino de nuestro invitado de hoy, el Psicólogo especializado en Deporte y Máster en Alto Rendimiento Rubén Sarvisé. Él trabaja, no solo con deportistas, también con personas que buscan dar el máximo en su día a día. Repasaremos hábitos y excentricidades de nombres archiconocidos del mundo de los negocios pero también claves y trucos para aplicar en nuestro día a día y conseguir mejorar nuestras vidas, desde la alimentación, a la actividad física, descanso o actitud ante los problemas.