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El hierro y la leche, nutrición con Teresa Oliván
En Nutrición y salud
Duración: 00:07:44
Nuestra nutricionista Teresa Oliván responde a las dudas de los oyentes sobre suplementos de hierro, cuándo tomarlos y cómo mejorar su absorción. Además, desmonta mitos sobre la leche, explica sus beneficios, aclara si puede causar intolerancias y compara opciones como la entera, desnatada o vegetal. Un espacio para entender mejor qué consumimos y cómo cuidarnos.
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