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Alimentación sana, sana de verdad…, y ¡a ponernos en forma!
En ¡A cuidarse!
Duración: 00:25:22
La investigadora y divulgadora Inés Mármol explica en qué consiste una alimentación sana, pero sana de verdad, realmente. No existen los milagros, y los ‘superalimentos’, por poner un ejemplo, tampoco son como su nombre indica. Sin embargo, alimentarse bien es más sencillo de lo que parece. Además, Alberto Tainta, y Pablo Lafarga, fisioterapeuta y entrenador personal, respectivamente, del Centro Impulse ofrecen consejos para empezar a ponerse en forma…, y no dejarlo.
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