Cómo afrontar los viajes largos para mejorar la seguridad en carretera

Maletero lleno, 'playlist' preparada y ganas de desconectar. Aparentemente, todo está listo para salir rumbo a la playa, o la montaña, en nuestro coche. Pero antes de salir a la carretera, ¿realmente nos preparamos para un viaje largo? No se trata solo de revisar el vehículo, sino que el objetivo de una buena preparación es mejorar la seguridad en carretera.

"Haber planificado el viaje, haber visto la ruta que vamos a seguir, por donde vamos a ir, planificar mas o menos las paradas que debemos hacer. Recordad que debemos parar cada dos horas o cada 200 kilómetros. Que sepamos también que si estamos tomando algún tipo de medicamento es probable que quizás tengamos que realizar paradas más a menudo", explica la responsable de formación e investigación de Fundación Race, Silvia Ubago. 

La ayuda del copiloto es clave para evitar distracciones. Puede ocuparse del cuidado de los más pequeños, del GPS o de la climatización. Y como conductores, para evitar la fatiga y la somnolencia es recomendable haber dormido bien. Evitar las prisas, las horas punta y estar bien hidratado son factores que pueden marcar la diferencia. Y al mínimo signo de cansancio, no hay que dudar: parar es siempre la mejor opción. 
 

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