Ya puedes volver a ver el programa 'Activos' de este martes

Este martes os acercamos un nuevo programa de 'Activos'. Como cada día, la doctora en fisioterapia Sara Cabanillas propone una serie de ejercicios para que las personas mayores se puedan mantener activas sin salir de casa en estos días de confinamiento, con la ayuda de elementos que disponemos en casa. En esta ocasión, necesitaremos la ayuda de un pequeño peso para realizar los ejercicios propuestos.

Ya en el tramo final del programa, se podremos escuchar los consejos de la psicóloga Merche Fernández. En esta ocasión anima a las personas mayores a volver poco a poco a la nueva normalidad. Fernández aconseja ir con calma en esta nueva fase, pero que no se le debe tener miedo a salir a la calle.

Recuerda que puedes ver el programa 'Activos' todas las mañanas de lunes a viernes a las 11:15 horas en Aragón TV.