Ya puedes volver a ver el programa 'Activos' de este jueves

Este juevesos acercamos un nuevo programa de 'Activos'. Como cada día, la doctora en fisioterapia Sara Cabanillas propone una serie de ejercicios para que las personas mayores se puedan mantener activas sin salir de casa en estos días de confinamiento, con la ayuda de elementos que disponemos en casa. En esta ocasión no será necesario ningún material específico para completar los ejercicios.

Ya en el tramo final del programa, se podremos escuchar los consejos de Mónica Herrero, nutricionista de la Cruz Roja. Herrero nos habla sobre la importancia de la alimentación estos días, ofreciendo unas pautas para evitar llevar una alimentación poco sana que pueda provocarnos efectos en nuestro organismo.

Recuerda que puedes ver el programa 'Activos' todas las mañanas de lunes a viernes a las 11:15 horas en Aragón TV.