Ya puedes volver a ver el programa 'Activos' de este jueves

Este jueves os acercamos un nuevo programa de 'Activos'. Como cada día, la doctora en fisioterapia Sara Cabanillas propone una serie de ejercicios para que las personas mayores se puedan mantener activas sin salir de casa en estos días de confinamiento. Unos ejercicios que en esta ocasión se pueden realizar fácilmente con la ayuda de una toalla o una pequeña manta.

En el tramo final del programa podrás encontrar los consejos de Jessica Ara y Alba Sanz, trabajadoras de la Cruz Roja. Ambas nos ofrecen una serie de recomendaciones para llevar de la mejor manera posible el confinamiento en casa. Consejos que tienen que ver con la higiene, la alimentación y la actividad física.

Recuerda que puedes ver el programa 'Activos' todas las mañanas de lunes a viernes a las 11:15 horas en Aragón TV.