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Deporte en casa: Entrenamos con Asier Nieto, jugador del Bada Huesca

El jugador de balonmano nos enseña su rutina de trabajo en estos días de confinamiento

Aragón Deporte /
icono foto Asier Nieto, jugador del Bada Huesca, nos muestra su rutina de ejercicios.

Con la Liga Asobal de balonmano suspendida por el momento hasta el 29 de marzo, los jugadores del Bada Huesca se ejercitan en sus domicilios a la espera de que la situación en nuestro país debido al coronavirus permite retomar el trabajo en grupo y la competición. Aprovechando esa circunstancia, nuestro protagonista este jueves en la sección Deporte en casa es Asier Nieto, jugador del conjunto oscense.

El lateral del Bada Huesca nos explica en este vídeo cuál es la rutina de trabajo que sigue en casa todos los días para tratar de mantenerse activo. Una rutina exigente pero de la que se puede extraer ideas y ejercicios para que cada uno los practiquemos en nuestra propia casa adaptando la intensidad y las cargas a nuestro estado físico, para no sufrir ningún percance.

Con esta rutina, tanto Asier Nieto como el resto del jugadores del Bada Huesca tratan de mantener la forma hasta que se resuelva esta situación. Un forma de intentar mantener la forma para cuando regrese la competición oficial, en la que el Bada Huesca se juega mucho en su pelea por mantener la categoría la próxima temporada.

Recuerda que puedes ver todos los consejos y recomendaciones en la sección Deporte en casa.