ATLETISMO

Consejos para disfrutar de la Media Maratón de Zaragoza

El director de la carrera, David Constante, explica para Aragón Deporte las claves para completar sin problemas los 21 kilómetros

Aragón Deporte /
icono foto David Constante, director de la Media Maratón.

Este domingo tendrá lugar la XXII edición de la Media Maratón de Zaragoza. La prueba contará con la participación de más de 3.300 personas  y una presencia de, al menos, un 20% de mujeres. Para algunos corredores que tomen la salida este domingo será la primera vez que corren una carrera de estas características.

Por eso, el director de la prueba, David Constante, ofrece, en Aragón Deporte, una serie de consejos para completar con éxito los 21 kilómetros y cruzar la meta sin problemas. "Si es la primera vez que corre, hay que ser precavido. La salida es emocionante y eso te puede hacer ir más rápido. Desde el primer kilómetro hay que ponerse al ritmo que puedas aguantar durante toda la carrera".

No solo eso, David Constante aconseja, en el caso de que haga calor, beber en todos los avituallamientos que haya. Y por último ayudar a los demás y disfrutar: "Esto es una fiesta que hacemos para pasarlo bien".
 

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